مشاوره رایگان : 09143419709 - استادعلی محمد شیخلو

مدیتیشن متعالی (مراقبه )

معرفی و آموزش مدیتیشن (مراقبه)

مراقبه مجموعه تکنیکهایی برای آرام سازی ذهن است که انسان را به حالتی از خودآگاهی می رساند که با بیداری عادی کاملا متفاوت است. درمراقبه کاملا هشیار و بیدارید اما ذهن شما بردنیای بیرون و آنچه در اطراف شما می گذرد تمرکز ندارد. همه می دانیم بزرگترین مانع بین ما و خودآگاهی مان همان ذهن است ، ذهنی پراز آشوب . به همین دلیل یادگیریِ تجربهِ ” سکوت” مهمترین گام در انجام یک مدیتیشن صحیح می باشد تا ذهن در اختیار انسان قرارگیرد. مراقبه درواقع تمرینی است برای پالایش تجربیات روزمره ما و گشودن بعدِ جدیدی برروی زندگیمان و این یعنی غلتیدن به درونِ یک منبع عمیق از انرژی مثبت و آرامش درونی است .

دیدگاهتان را بنویسید

نام کاربری یا آدرس ایمیل خود را وارد کنید

شما می توانید از برچسب ها و ویژگی های <abbr title = "HyperText Markup Language "> HTML </ abbr> استفاده کنید: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

*